Ako se ne sećate kada ste zadnji put čuli šapat prirode, možda je sada pravo vreme da joj pružite priliku i oslušnete njene tajne.
Boravak u prirodi smiruje i budi naša čula.
Deca su srećnija jer sunce, svež vazduh i fizička aktivnost podstiču dobro raspoloženje, a višak kiseonika koji dopire do njihovog mozga utiče na njihovu pažnju i koncentraciju. Ona najprirodnije osluškuju govor prirode i prepuštaju se datom trenutku.
…………………………………………..
Probajmo da s’dolaskom lepog vremena iskoristimo svaku mogućnost da makar deo dana provedemo u prirodi kako bismo se dopunili vitalnom snagom i darovima koje je priroda spremila za nas .
I zastanimo makar na trenutak, baš tu gde jesmo…
Zatvorimo oči i snažnim udahom ispunimo svaki delić našeg tela novom , svežom energijom I dozvolimo sebi da se osetimo slobodnim I potpuno prisutnim. Oslušnimo svet oko nas I u nama. Osetimo onaj meki dodir koji nas povezuje sa prirodom. . .
Podsetimo se i da je svakoj aktivnosti potrebna i ona druga strana, mir, odmor, svesnost, laganiji dah…
Da smo produktivniji kada znamo kako da iskoristimo pokrenutu energiju.
Da znamo da svaki udah sa izdahom donosi spokoj i da nas naša vatrenost može naučiti i tome da možemo biti kao voda.
I da se podsetimo da u zdravom telu živi zdrav i vedar duh.
I k’o što nekad neko reče…
“Kada odvojimo vreme da se posvetimo sebi , to je čin ljubavi prema nama samima. Tu ljubav onda možemo proširiti na našu porodicu i na svet oko nas. Tada nalazimo balans i unutrašnju harmoniju koja zrači na sve nas. “
Toplinom svoga srca
